“原来和同事提建议时，换种表达方式效果完全不同！”“终于明白怎么回应家人的情绪，而不是单纯讲道理了”…… 7月23日，在西安市职工帮扶中心、中国职工保险互助会西安办事处的支持下，灞桥区总工会举办了“良好的人际关系从沟通开始” 职工互动式心理健康专题讲座。这场聚焦人际沟通的“心灵充电课”，用专业又鲜活的形式，为职工们送上了一份实用的“沟通指南”。
此次讲座聚焦职工在工作和生活中的沟通痛点，邀请国家心理咨询师刘丽君老师为大家分享。讲座没有枯燥的理论堆砌，而是通过真实案例分析，把职场中同事协作、生活里家庭相处等场景中常见的沟通问题一一拆解。像“同事因任务分工起争执”“夫妻为家务安排闹矛盾”这些大家熟悉的场景，让职工们快速代入，理解“指责式表达”“回避式回应”等沟通误区带来的影响。
讲座围绕四大核心板块展开。在“了解什么是沟通”环节，刘老师用通俗易懂的语言，打破了大家对沟通的片面认知，让职工们明白沟通不只是简单的说话，更是信息传递与情感交流的过程。“解读人际关系”部分，她结合常见的职场和生活场景，剖析了人际关系的本质，让职工们知晓良好人际关系对个人发展的重要意义。
“沟通中的差异和沟通技巧” 板块更是让职工们受益匪浅。刘老师详细讲解了不同性格、不同场景下沟通存在的差异，并给出了相应的应对技巧。而 “我说你来画” 的互动环节，把讲座气氛推向高潮。职工们在参与游戏的过程中，直观感受到信息传递中可能出现的偏差，深刻体会到清晰表达和有效倾听的重要性。
从职场到生活，沟通的温度决定着关系的甜度。希望每一位职工都能把讲座上学到的沟通技巧运用到日常，让职场协作更顺畅，让生活相处更融洽。我们还会带来更多贴心又实用的活动，记得保持关注，让我们一起在成长的路上不断前行。
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